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学校生活

元気に走ろう!

連日、池に氷が張るような厳しい寒さが続いています。

この寒さに負けない丈夫な身体を作ろうと、3学期恒例の持久走朝練習が今日から始まりました。

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練習のコースは大グラウンドのトラック、1周250mです。先生も一緒に走ります。

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副校長先生の姿も見られました。一緒に走る6年生の男子と、楽しい会話が弾んでいるようです。

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持久走朝練習は、自主練習です。自分で走る距離を設定し、その日走った距離を練習カードに記録していきます。

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大グラウンド周りの学内周回道路も、練習コースです。

今日から、持久走大会が行われる3月7日(金)までこの朝練習は続きます。何事も続けることが大切です。最初は苦しくても、続けることによって心肺機能が強くなり、距離やスピードも伸びてきます。

 積み重ねることによって、力がついていくことを身体で実感できるのが持久走のよさです。がんばれ未来のアスリート!