さがみアカデミー 2017年度

春季:講座10

食事と眼の健康

終了しました

情報化社会の中で生活している私たちは、疲れ目、視力の低下や眼の乾燥などに悩まされることが多くなっています。対策としては、眼や体を休ませる、コンタクトレンズの装用を減らす、遮光をする、点眼薬を使うなどがありますが、食事もそのひとつです。本講座では、「食事と眼の健康」をテーマに眼を守る効果が報告されているルテインやアスタキサンチンなどの栄養素とそれらを多く含む食品を紹介します。希望者には講座後に視力測定や体のストレス測定などを実施する予定です。
※シニア層の方の受講をおすすめします。

講 師 清家 正博 / 相模女子大学短期大学部食物栄養学科教授
医学博士。専門分野:臨床栄養学。「動脈硬化を防ぐビタミンとミネラルについての知識と血管点数の関係」(相模女子大学紀要、2017年)等。
日 程 6月17日(土) 10:00~11:30 [全1回]
定 員 60名
会 場 相模女子大学 7号館1階 711教室
受講料 全1回 1,000円 ※講座当日にお支払いください
締 切 6月9日(金)

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