子育て支援センター　子育て支援事業

お父さん・お母さんのための子育て応援♪音楽療法（申込み制）

音楽の力を借りて、自分自身や周囲で起きていることをありのままに受けとめ、肩の力を抜いて生活できるようになることをめざすグループです。クラシック音楽を使うドイツ生まれの療法「調整的音楽療法」を行います。ゆったりと音楽を聴き、その後分かち合いをして、子育てや日々のストレスに上手に対処する力を養います。「寝つきが悪い」「肩こり」「気疲れが多い」といった方にもお勧めです。

■開催時期・曜日・時間
秋学期：毎週月曜日 10：45～12：00

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■2018年度秋 お父さん・お母さんのための子育て応援♪音楽療法

開催概要
事業名 2018年度秋 お父さん・お母さんのための子育て応援♪音楽療法
開催日時 2018年10月1日～2019年1月28日の毎週月曜日
（祝日と大学の冬季休業中は除く）
10:45～12:00

初日は参加費無料：10月1日（月）10：45～12：00


継続してご参加いただくことでより効果が出るプログラムです。体験してから、継続参加されるかどうかご検討下さい。1回だけ体験してみたいという方も歓迎します。
募集人数 7名 ※定員になり次第締め切ります
開催場所 相模女子大学1号館1階 子育て支援センター
募集対象 子育て中の方、妊娠中の方 など
参加費 1回 500円
内容 クラシック音楽を使うドイツ生まれの療法「調整的音楽療法」を行います。近年ストレスマネジメントに効果があると注目されているマインドフルネスの技法のひとつです。音楽の力を借りて、自分自身の身体からのメッセージや心の声に耳を傾け、起こっていることをありのままに受けとめてみましょう。ゆったりと音楽を聴き、その後分かち合いをして、日々のストレスに上手に対処する力を養います。
「疲れが取れない」「肩こり」「ネガティブになりがち」といった方にもお勧めです。
担当者 人間心理学科 森平直子（臨床心理士）、As.人間心理学科 学生
申込方法 申込先 メール：kosodateshien（アットマーク）mail2.sagami-wu.ac.jp
FAX：042-813-5082（子育て支援センター）
メールタイトル 子育て応援音楽療法申し込み
本文への記載事項 ・参加者ご本人の氏名、年齢
・「子育て中」「妊娠中」の場合、その旨お書き下さい。
・子育て中の方の場合、お子さんの年齢、性別
・連絡先（住所、自宅電話、携帯電話、メールアドレス）
問合せ先 kosodateshien（アットマーク）mail2.sagami-wu.ac.jp
申込締切 9月21日（金）（定員になり次第締め切ります）
備考 ※10月1日（月）のみ参加される場合もお申し込みが必要です。
※こちらからメールでご連絡することもありますので、アドレスの指定受信など連絡がつくように設定をお願いいたします。
※車でのご入構は出来ません。公共交通機関をご利用ください。

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