人と食をつなぐ未来プロジェクト 講座シリーズ

講座シリーズII

自分で作る元気な骨 ~骨でわかる・食でつくる、高校生からの親子の健康~

※講座は全て終了しました

講座概要

みなさんは、自分の"骨"が今どんな状態か、知っていますか? ばっちり? それともスカスカ?そして、毎日の"食事"や"運動"は自分にとってぴったり? それともいまいち?
今まで考えたことなかった? そうですよね。実は丈夫な骨は毎日の食事と運動から作られるのです。
そこで! 相模女子大学栄養科学部の教員や学生と一緒に、骨や健康について楽しく学習、どきどきハラハラ食事と健康のセルフチェック、そして、あなたにぴったりな運動や食事づくりにLet's try!

さあ、親子で一緒にサガジョにいらっしゃいませんか?!

開講概要

開催回数 全3回:5月19日(土)、7月21日(土)、10月13日(土)
募集人数 30組60名(3回とも受講できる方、、先着順)
参加費 1,000円(1組当たり、3回分:調理実習費)

第1回:5月19日(土)13:00~16:30

講義 骨でわかる健康~骨粗鬆症も生活習慣病!?~
実践 1.親子で食事と健康のセルフチェック
2.親子で体力測定と運動

第2回:7月21日(土)10:00~14:30

講義 なっとく、私の骨と食事と運動の秘密
実践 じっかん、自分にぴったりの食事をつくって食べよう
1.親子で楽しく食事づくり~「3・1・2弁当箱法」をつかって~
2.親子で楽しくランチタイム

第3回:10月13日(土)予定~フォローアップ講座~

内容 3ヶ月間で食事・運動・骨はどう変わったか、再チェック

お申込・お問い合わせ

申込方法 FAXまたはE-mailで、栄養科学部プロジェクト担当にお申込ください
FAX番号 042-743-4717
関連資料の2枚目にご記入のうえ、お送りください
E-mail hitoshoku(アットマーク)mail2.sagami-wu.ac.jp
・メールの題名を「骨2申し込み」としてください
・以下の項目を記載してください
記載項目
  • 題名を「骨2申し込み」としてください
  • 保護者氏名、高校生氏名
  • 保護者の性別
  • 高校名
  • 年齢および学年
  • 住所
  • 連絡先 (電話 / FAX / メールアドレス)
  • 骨や日頃の食事のことについて、管理栄養士に聞きたいことがあれば、ご記載ください
備考 お申し込み確認後に参加確認証をお送りいたします。お申し込み後数日以内に本学からの参加確認証が届かない場合は、念のため再度ご連絡いただきますようお願いいたします。

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